लेडीज चेस्ट बढ़ाने के उपाय Things To Know Before You Buy
लेडीज चेस्ट बढ़ाने के उपाय Things To Know Before You Buy
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जिस तरह से आपके बाल, आंख, कद , त्वचा का रंग आपके माता पिता पर निर्भर करता है उसी प्रकार लड़कियों के स्तन का आकार उनकी माता पर निर्भर करता है।
ब्रेस्ट साइज बढ़ाने के उपाय ढूंढने के चक्कर में महिलाएं ऐसे कई गलत तरीके अपना लेती है, जिससे उन्हें आगे चल कर खास परेशानी हो जाती है। ब्रेस्ट साइज बढ़ाने के उपाय में सर्जरी कोई विशेष उपाय नहीं है, बल्कि एक्सरसाइज और खानपान से आप पर्की ब्रेस्ट पा सकती हैं।
जमीन पर सीधे खड़े हो जाएं और अपने हाथों को अपने शरीर के दोनों ओर रखें।
एडवर्टाइज विथ असप्राइवेसी पॉलिसीकॉन्टैक्ट अससेंड फीडबैकअबाउट असकरियर्स थीम
अपने दोनों हाथों में डंबल या वज़न पकड़ें।
क्या कॉफी स्तन के आकार को बढ़ाने में मदद करती है?
मूड में अचानक और जल्दी जल्दी बदलाव, बढ़ता चिड़चिड़ापन, चिंता, एंग्जायटी और डिप्रेशन हार्मोनल परिवर्तन से जुड़ी हो सकती हैं.
ब्रेस्ट बढ़ाने के घरेलू उपाय के तौर पर हर रोज थोड़ी के लिए गोमुखासन करने का फायदा मिल सकता है।
अब गहरी सांस लेते हुए हथेलियों को जमीन के तरफ दबाव डालते हुए, अपने शरीर को आधा यानी नाभि तक ऊपर उठाने की कोशिश करें।
वजन कम होने की वजह से भी get more info छोटे ब्रेस्ट होते है।
जैसा कि हमने पहले ही जिक्र किया है कि नेचुरल तरीके से ब्रेस्ट साइज को नहीं बढ़ाया जा सकता है। कुछ एक्सरसाइज की मदद से चेस्ट मसल्स को टोन्ड कर सकते हैं। इनमें शामिल हैं- डंबल चेस्ट प्रेस। इस एक्सरसाइज को करने के लिए आपको दो डंबल चाहिए। इनकी मदद से आप चेस्ट प्रेस करते हैं, जिससे चेस्ट टोन्ड होती है।
ऐसा करते वक्त व्यक्ति के शरीर का आकार धनुष की तरह दिखाई देता है।
इससे स्तनों के नीचे स्थित पेक्टोरल मांसपेशियां मजबूत होती है। शुरू में आपको इससे थकान होगी। लेकिन धीरे - धीरे आदत हो जाएगी। एक दिन में ४ से ५ पुश-अप के २ - ३ सेट करे।
आपका डिलीवरी डेट आसानी से इस टूल से कैलकुलेट करें।
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